قبل أن تبدأ اغسل يديك بالصابون (يفضل صابون سائل غير معطر ومضاد للبكتيريا) ، ثم اشطف يديك وجففها بمنشفة خالية من النسالة
تحقق من أن العدسة ليست مقلوبة ( للقيام بذلك ، ضع العدسة على طرف إصبعك وارفعها أمام الضوء. إذا كانت الحواف متوهجة ، فهذا مقلوب. تأكد من أن العدسة ليست للخلف. يجب أن تبدو كوعاء بحواف مستقيمة )
بإستخدام يدك اليمنى ، أمسك جفنك العلوي بإصبع واحد برفق حتى لا ترمش أو تعيق رموشك ، واسحب جفنك السفلي بأصابعك الأخرى بعناية
حرك العدسات اللاصقة باتجاه عينك بثبات. انظر لأعلى و أنت تضعه على عينك ، ثم حرر الجفن ببطء و أغلق عينك للحظة للسماح للعدسة بالاستقرار. كرر مع عينك الأخرى